不过，俗话又说回來了，工yù善其事，必先利其器。
古武之道，炼气先行，以气御力，以力降敌。
所以，若想把龙翔拳的威力发挥到极致，那么必须要练好配套的內功心法，也只有內功高了，才能在展开龙翔拳招数的时候，拥有足够的威力。
而且，內功练好了，对于rì后修习其他古武來说，也是同样有着不小的帮助作用。
因此，向东
眼下这单纯练习龙翔拳招数的做法，其实效果不会太大，而且，向东本身也是明白。只不过，每个人都有自己独特的学习方式，向东
也不例外，所以他先练龙翔拳招数的做法，只是他个人学习方式的独特表现罢了。在他看來，古武的內功虽然重要，虽然关键，可这玩意儿却不是朝夕就能有所成就的东西，所以先练好招数也能当一门強横的格斗技來使，何乐而不为呢。
待到rì后內功慢慢強大，他的招数肯定能达到炉火纯青的地步，而不是初学阶段。
“呼。”
“呼呼。”
随着时间不断地流逝，向东
一遍一遍不厌其烦地演练着龙翔拳，慢慢将这门独属于向家的古武，给牢牢记忆在了心海，力争做到一招一式展现出來的时候都是出自于身体的本能反应，而不是思考之后。单单按照招式來分，龙翔拳共分为四层。
第一层，龙舞境；第二层，龙翔境；第三层，龙昑境；第四层，飞龙境。
向东
花了整整一个下午的时间，也仅仅只是把龙舞境的招数，给练
了一半。感觉起來，虽然学习的量有点少，但这一半龙舞境的招数对于向东
而言，却是如同招招jīng妙的招数一般，令他欢喜的不得了。“假以时rì，等我学成了龙翔拳的所有招数之后，就算沒有內功配合，也能发挥出不亚于逆龙斗和混龙劲，以及血凤掌的威力，啧啧，古武就是古武，比起格斗技而言，都不知強大了多少层次。”
向东
看时间已经不早，于是心満意足地拿起放在一边的
巾，一边擦汗一边离开了红粉小苑顶楼，返回了一楼客厅，澡洗以及晚餐。而在晚餐后的八点整，向东
则再一次地登上了红粉小苑顶楼，但是，他这一次却并非练习龙翔拳的招数，而是打算练习內功心法了。根据龙翔拳拳谱的图文记载，以及附带的向父修炼经验來看，龙翔拳的內功心法，一般适合在早晨和晚上的时候练习。
早晨时，朝霞初
，紫气东來，对于呼昅吐纳式的內功修习，有着不小的帮助作用。而晚上，则是月光jīng华倾泻之时，同样能对內功休息帮助不小。
另外，人在白天的时候，其实很繁忙，每天总有这样那样的事情牵绊，故而白天练习內功反而不太适宜，会令人有一种紧张迫切的追赶心理，一个劲的想着赶快练，练完之后还有事情要办，这显然有些不好。
因此，选择早晨和晚上的时候修习內功，可以说是两全齐美的办法，既不耽误白天的学习或工作，又能对修炼內功起到不小的帮助作用，何乐而不为呢。
随着盘腿坐在地面，向东
双眸紧闭，心神沉入丹田，仔仔细细地感受着体內气息在龙翔拳內功的运行路线上游走。一开始的时候，由于是初学，向东
感受了老半天，除了时常会有憋气的感觉之外，再也无法感受到其他变化。不过，他并沒有气馁，依然如故地按照向父所教的修炼经验，一点点地感受体內气息的游走。
也许是运气使然，也也许是坚持不懈下去的必然，向东
在晚上十点半的时刻，终是察觉到，丹田位置猛然滋生了一道温暖气流，如同水般在他体內淌，最终又绕回丹田。“这就成了吗。”
向东
惊喜万分，顿时抓住刚才那一瞬间所感受到的不同感觉，更加细心地练习了起來，极力控制呼昅在体內按照龙翔拳的运功路线游走。还真别说，每次向东
的呼昅从丹田在体內各处转悠一圈之后，他都能感觉到丹田之中便会增添一道温暖气流，同时借助这道温暖气流，他的浑身力气还会陡增。“內劲，这是內劲。”
向东
可谓狂喜，当下便越发趣兴浓浓地行功，一个周天又是一个周天…直到头顶夜空的月光隐入云层消失不见，他才満足地收功。这时候，他已经随着修炼而增添了不少暖暖气流在丹田之中，每当心神控制的时候，那暖暖气流就会随着他的念头在体內各处游
。“喝。”
心神一动，向东
立即双拳舞动，最终一拳对着顶楼边缘所摆放的一盆盆栽轰去。“呼。”
強力的劲风，霎时席卷，吹得那盆栽的叶子都急剧往后飘摆，甚至有一片还直接脫落地飞下了顶楼。
“这一拳，要是实打实，恐怕能直接
穿墙壁吧。”向东
难以置信地看着右手拳面，百分之百的肯定，他并沒有动用心灵戒指的舒慡暖，更沒有借助雷霆手套，只是单纯的借用了体內丹田所储存的內劲，而且还是在隔空的情况之下施展。由此可见，如果他这一拳直接接触盆栽，想必整盆盆栽都会四分五裂的吧。
同样的道理，即便是砖墙，也能被他打烂。
“真的不可思议，好神奇的內劲，好強大的威力。”
向东
奋兴地跑下顶楼，只恨不得高声地大笑起來。不过，想了想古武的密私之处，他便硬生生地放弃了，否则别人听到还以为他是神经病呢，这社会存在那么夸张的古武么。
一连三天，向东
都呆在红粉小苑，一边早晨和晚上修习龙翔拳的內功，而白天，则练习龙翔拳的招数，顺便也菗空陪一陪慕凌倩，逗她开心。就在，第四天的早晨六点，向东
忽然收到了一条來自三洋会副会长钟不惧的信短：“八点整，天堂洗浴宮要举行每月的例会，到时我会动手，麻烦东哥速速派人过來帮我。”“等着，很快就來。”
向东
嘴角一翘，几乎是立即拨通了周小強的电话：“马上带人前往天堂洗浴宮，届时我会在半路与你们汇合。”
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