脑袋蒙在被子里觉睡，是一种很不好的睡眠习惯，它不仅使人得不到充足的休息，而且还会对身体健康带来不良影响。人每时每刻都在呼昅，昅入新鲜氧气，呼出二氧化碳，这样才能使身体的各部分官器保持良好状态。可是，当把脑袋钻到被子里觉睡时，厚厚的被子犹如一墙围墙，把睡眠者与外界隔绝开，无法进行气体
换。结果被窝里的氧气越来越少，而二氧化碳则越来越多。由于得不到足够的氧气，体內各官器无法正常工作，最终将对身体产生不利影响。蒙头睡的人因为缺氧，会突然感到
闷、气急，或者睡到半夜时突然被噩梦惊醒，全身大汗淋淋，仿佛刚刚经历了一场
烈的搏斗。
uMuxS.cＯm