过了两天，风鼎天从石
上修炼醒来。原来他得自风天的一本养生诀，经常修炼的话会对人的精神产生不少的好处，所以风鼎天经常会修炼它。这本养生诀真正秘密就是开始修炼一点都没有效果，也就是说一开始是做无用功的。这也就导致一开始风鼎天并没有觉得什么，慢慢的他才发现自己的精神比以前好了，同龄人中往往休息时他并没有觉得疲惫。
经过那么几年的修炼，这本养生诀已经逐渐体现出它的功效来，所以这两天风鼎天别的什么都没干，一直在修炼这本养生诀，因为他觉得只有巅峰的精神才会使自己更容易获得成功，所以他选择了修炼它。
其实这本养生诀只是很普通的，许多人都有，甚至说在帝神陆大上都可以做到普及了，但是真正修炼并且获得益处的却极少，极少。
为什么会这样呢？
因为这本养生诀只有对于幼龄孩子才会有效，不修炼上一年两年都是没效果的，所以久而久之没人愿意花时间修炼它，渐渐地大家对于这本养生诀的注视程度也小了，试问：出力没有效果的事情谁会干？
风鼎天正是五岁才在家里的照看下修炼的，到如今他已经修炼三年了，这三年他清楚再自己身上发生的一切，前面一年半一点效果没有，但是过后他就觉得自己的精神越来越好，往往都不用觉睡！不过也没告诉别人，这其中还包括风天。
怎么说呢？风天肯定不会去问什么，因为原来给他的本意就是为了摆脫风鼎天的纠
。于是再他临离开时便将养生诀交给风鼎天的父亲，等风鼎天大一点让他修炼。结果出乎风天预料吧，风鼎天还真是修炼成功了。也许这就是天定吧？这本养生诀名为“息息诀”其意为精神生生不息，一共三层，现在风鼎天处于第一层：气息
动。也就是刚刚可以感受到自己的气，却还不可以做到气息內敛，气息外放，一旦达到第二层，那么他就可以自己控制气息。“息息诀”的修炼给他带来了巅峰的精神状态，他的目光前所未有的坚定，因为今天是考验的曰子，今天是他通往成功大门的一天。心里默默说道：风鼎天你一定可以成功，你不会失败。
不一会，外面嘈杂的声音传来，大家熙熙攘攘的。风鼎天知道考验开始了，对于一个八岁的孩子来说面临这样的事情都是会紧张的。他风鼎天也不例外，虽然从小以来家里和村里对他的教育这方面也有，但是那仅仅限于知道、了解。毕竟没有亲自经历，谁也无法得知，不过风鼎天还是很奋兴的，孩子嘛谁不想表现的突出些？
“鼎天、鼎天，你起来没有？快出来啊，考验要开始了。”外面传来了罗強他们的声音。从他们的声音中风鼎天听到他们奋兴的心情。
马上答道：“来了，来了，马上就来！”说完按下石门的机关，从石室中走了出来。
这时候他注意整个石广场的情形。只见整个石广场中已经占満来参加考验的人，看着他们激动的表情，风鼎天反而冷静了下来。想着风天所说的现在整个炎火宗总共人数不过300之数，可是广场上的人少说也有200左右，也许今天的考验剩下的能有50就已经不错了。
这时一个声音打断了风鼎天的沉思。“孩子们，你们好，我是炎火宗的李彦宇，你们以后就会认识我，现在跟我出去进行本宗的考验。”说完转身离开了。
于是浩浩
的人群跟着李彦宇出去，一直向內山走去。大约走了半个时辰前面的李彦宇停下了，他并没有转头而是向着前方的山峰方向道：“弟子李彦宇带231位测试弟子。”李彦宇恭敬道。这时后面的孩子们才注意到前方如同云雾缭绕的山峰渐渐清晰，慢慢的
出三个人的身形来。这三个人中给人最大印象的当然数中间的那位老者。只见他须发皆白，太阳
突出，眼睛偶尔间似乎闪动着丝丝火苗，中间的鼻子稍微的向前突出，整个看向其脸庞给人已精神烁烁的感觉，最让人惊讶的是他似乎融入到后面的山雾中。他一身红色的长袍，中间的一样标志和李彦宇对他的称呼使得他的身份凸之兀出，不用问他的身份就是——炎火宗宗主是也。而他旁边的两位自然是炎火宗的两位长老无疑了。这时候中间的炎火宗宗主说话了“孩子们你们好，我自己介绍下，我就是炎火宗的宗主。这一次我们宗的考验马上开始，我们一共进行五项，如果全部合格的即可加入我们炎火宗，失败一项。”他似乎有意在失败处停顿了一下。不过马上接着道：“失败一项，那么对不起了，你们只有十年年都得宗门再次收徒之曰了。下面我们进行第一项：耐力长跑。这一项非常简单，对于大家来说也不是什么难事，从现在出发跑20公里，能在三个小时內跑回来的就可以晋级下意关。好了，我不耽误时间了，你们准备一下，十五分钟以后开始，由李彦宇带你们跑，我先祝愿你们全部通过。”说完他盘膝坐下，似乎周围的情况不管他的事情一样。
在他说完后，底下快炸开锅了，要知道20公里是不太远，但是请不要忘记他们只是七、八岁的孩子，你让他们去跑20公里，而且还是三个小时，可见炎火宗主的简单再他们面前时多么的困难。
帝神陆大上，普通人的身体都很好这是大家都知道的，这个陆大似乎就是诞生武者之地，几乎每一个孩子都没有得过什么病，天地之中的能量可以帮助他们洗伐
身。随意这个20公里不算很难，只要差不多锻炼过的孩子几乎都可以完成！
风鼎天和其他三个孩子互相看了看，笑了。对于他们来说这一项并不是太难，他们完全有信心全部跑下来，而且成绩绝对不会太差。
不过风鼎天不会仅仅站在自己一方面的角度来看问题，20公里对于这里的大部分人来说太难了，明显的炎火宗第一项考验就是考验众人的性格坚毅与否和体力方面。风鼎天想了一下便释然了，他们过不去跟我有什么关系啊，我只要过了不就行了么？
十五分钟分钟过的很快，李彦宇大声向着众人道：“好了，现在考验开始，跑下去的跟着我跑着，跑不下去的你们可以停在原地，一会又宗门中人负责将你们带回来。孩子们记住，这一项将考察你们的耐力与最起码的心
，言过如此。开始！”随着他的一声“开始”风鼎天和罗強四人首先跟着李彦宇跑去。后面的孩子也浩浩的跟着，场面煞是好看。
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