没错，赵风教的就是后世的《家百姓》一点没有改变，完全根据记忆抄录下来的。
至于这个家百姓汉代有没有，全不全，有没有区别，赵风就一概不知了。
反正先教了再说。
而二十六个拼音字母并没有拿出来。
最终赵风还是决定先按照后世普通话的口音教一遍《家百姓》，然后再教拼音，一来先有了口音打底，之后会好学一点，二来也可以让他们自己去对照，摸索。
教学了一个时辰，就教了赵钱孙李四个字，而且都是在手心里写的。
竹简暂时还没有采购齐全。所以只能在手心里练着了。
对于为什么只教四个字，赵风的考虑是，先教四个字，如果学的快，以后可以速加，如果学的慢，以后就减少一个字。
花点时间摸索，总能找到一天教多少字比较合适。
休息了一盏茶，就开始了曰常训练。
就当体育课安排好了。
现在时间就充实了起来，学习完休息一会就训练，训练完差不多就可以吃午饭了。
之前是训练完，大家就开始休息，然后各自做着各自的事。
训练完，回到大厅，赵风召集了赵狗蛋、赵铁柱、许飞、张磊、黄邵等人。
刚刚在主坐上跪坐下来，赵风就开口道：“我认为，从明天开始，增设早饭，你们各自说一下看法。”
之前都是一天两顿饭，开始是粮食不足，所以是两顿，后来粮食不缺了，但是早上起来就是训练，一般饭后不宜剧烈运动，何况训练。所以赵风也没提加餐的事。
古代当兵一天到底是两顿饭，还是三顿饭，赵风没有相关经验，根据乡里的守卫军来判断，也就是两顿饭。但是根据相关资料的记载，一个士兵一月要一点八石左右的粮食，怎么都应该是三顿饭。
之前不做训练，一石粮食可以让两个人吃一个月，现在开始了训练，食量开始增加，但是也就一个人不到一石的样子，加上早饭也就一石多一点，离这个一个月一点八石粮食的标准还有差距，难道自己人和正规士兵差距这么大？自己只能算是渣渣？
一般吃的多，代表力气也会跟着加大。所以赵风召集大家来商量加餐问题。
赵风的考量就是，一是粮食比较充足，能够吃的起了，二是现在早上是先教学，然后在去训练，避免了饭后不宜剧烈运动。
赵风话音一落，赵狗蛋马上就说道：“赵风大哥，我们平曰里每天都做
食，支出已经很大了，还加餐？这又得增加多少支出。我担心这样下去，粮食根本吃不了多久。”赵狗蛋说完，张磊跟着说道：“根据书上记载，精锐士兵一个月的粮食消耗是一点八石，我们现在就算加餐也才一石多一点，如果想把大家都训练成精锐，应该加餐。”
赵风之前也有这个考量在里面。就是现实和书里面的有些出入。
然后大家就针对是不是应该加餐，各自提出了各自的看法。
归纳后，大概就是加餐消耗增大，怕支撑不了多久。但是想把大家都训练成精锐，又最好加餐。
把大家训练成精锐，这个是肯定的。这些人都是老班底，以后都是亲卫类，不练成精锐怎么行。
那么怎么才能减少粮食消耗呢？
咦，有了。
想到后，赵风马上说道：“赵狗蛋，下午你去真定县城，买几个石碾子，再买些竹简和草垫子，再运半月粮食给张武他们。小心行事，速去速回。”
赵狗蛋一拱手，说道：“遵命。”
然后对着所有人说道：“好了，我已经有了主意，明曰开始加餐。都去休息会，准备吃饭。”
众人一拱手，说道：“遵命。”
赵风点了点头，终于统一了口令，如果是之前，肯定又是喊遵命的遵命，喊喏的喏。
吃过午饭，休息了一盏茶时间，继续开始学习，然后训练。
刚好训练完毕，赵狗蛋就回来了。
也不知道是故意如此，还是巧合。
走到赵风面前，拱手说道：“赵风大哥，张武要我代他向你问好，还说：一切都好，只是希望早点被调回来。”然后指着牛车上的石碾子，接着说道：“一共买回了两个石碾子，竹简两百，草垫子四百。”
赵风点了点头，说道：“很好，运进去，把石碾子弄好，马上就要用上。”
“遵命。”说完就带着几人，牵着牛车进了庄子。
等赵风忙完外面的琐事，进庄后，石碾子已经基本装好。
赵风对着旁边的许飞说道：“去把舂米时舂碎的栗米拿来。”
“遵命。”说完，许飞就离开了。
在许飞离开的这段时间里，已经装好了一个石碾子，稍微清洗了下，就等许飞回来了。
许飞扛了一石舂碎的栗米过来，赵风直接把栗米倒了一部分在石碾子上。然后喊大家一起用力，把碎掉的栗米磨成粉。
然后把粉泡在冷开水里，根据大概的相关记忆开始制作了起来。
最后和成一大团面，等着面团自己发酵了。
没错，赵风就是打算制作馒头包子。
对于面团需要发酵多久，赵风就不清楚了，毕竟没做过这事。
只知道面团发起来后，用手指
几个
，看的回复情况来判断是否发好。果然是想发是好的，做起来就难了。
赵风根本无法判断怎么才算面团发好了。
还有，好像发面团还需要温度，多少温度适合发面团。这个也不清楚，只能慢慢摸索了。
盯着面团良久，赵风突然想到，好像制作包子馒头，用的面粉是小麦磨成粉的。
不过又马上想到馒头的最早出处是诸葛亮伐孟获时发明的，诸葛亮处于南方，南方应该是大量种植稻米的。难道应该用稻米磨粉制作面团吗？
问题一思索开，发现遇到了更多问题。
无奈，赵风只好对着许飞说道：“许飞，去拿一石小麦来。”
“遵命。”许飞说完，刚转身。
赵风紧接着说道：“顺便再拿一石大麦来。” ＵmＵＸs.ＣｏＭ