江余扶着小若去休息，而后他将藉狼的一片收拾了一下。自己也去睡了，睡了没两个时辰，就爬了起来，呼叫心中的剑灵。
“叫我做什么？不陪你的小侍女了？”那剑灵的语气很是奇怪的样子。
“教我双极剑心吧。”江余请求道。
“不是让你先休息几天么？怎么会这么急？“
“你先教我吧！”江余坚持道，那剑灵见他如此坚持，道“好吧，我先教你如何纳气。你先寻一个空旷之地。”
“空旷之地…”江余想了想，心说江氏一族除了演武场外，就是在花园旁边的那一大块荒地是最空旷的地方了，现在已经是半夜了，那里肯定也没人了，去那里最佳。
江余便起身出门，前往那块荒地，果然如他所料，一个人都没有。他打坐于地，周遭虽然雪迹未清，但他強壮的身体，丝毫感觉不到冷。
“我先教你口诀，你先把口诀记牢。”剑灵一句一句的将口诀念给江余，江余将那口诀一句一句的记住，烂
于心，而后按照口诀修炼。双极剑心心法的纳气方法口诀记住容易，可是连起来却并不那么容易了。江余催动心法，许久丹田也只是温热，却不见一丝气出来。就在他有些不耐烦之时，一丝如同飞针一般纤细，甚至更细的灵气，自丹田诞生。但自己却控制不了它，很快它自己就入进了自己经脉之中，以极快的速度飞窜。
“这！”江余吃惊不已。
“抓住它，控制住它！”剑灵出声道。
“恩！”江余集中精神，寻觅已经入进自己命脉的那一丝灵气。寻常修炼出的灵气，或是如烟一般氤氲飘渺，或是飘飘
的如云一般，十分的好控制，哪里似这灵气一般奇怪，既微小，又不受人控制。阖目的江余感觉自己的意识似乎是在徒步在追赶一匹脫缰的野马一般，在自己的奇经脉致中和自己炼出的灵气赛跑。从少
追到少
，又从少追到任脉督脉，江余追了许久，最后那灵气竟然消失的无影无踪了。“重新再来！”那剑灵说道，江余只得重新来过，这一回他有了经验，待得那灵气诞生时，便用意识去束缚那灵气，可反复试了几次，他已是大汗淋漓，却始终抓不到那灵气。
剑江余反复都抓不住那灵气，剑灵不満道“你的练法不对，你并未集中精神，你在分心什么？”
“我怕它闯进我的心脉。”江余如实答道。那灵气在江余的体內飞窜，江余忌惮它窜进心脉，故而一直分心阻止那灵气入进心脉。其实也怪不得他，就算是灵水境的強者，心脉也是极脆弱的，他们都不敢让灵气随意从心脉经过，因为那很容易造成心脉的损伤，心脉有些许损伤，哪怕只是很细微的损伤，都是了不得的事情，稍微重一些就会直接致死，因为练功练到走火入魔，导致灵气窜走心脉而导致碎心而亡的人，江家也是有几个的。
剑灵闻言，道“还记得我刚才教你口诀里，第五节是怎么说的么？”
“第五节…”江余未加思索，背道“灵气成，而走心脉，方收纳，聚放自如。”那剑灵听了，又问道“那洗剑诀中这一段是怎么说的？”
“灵气成，而走任督，前后挪移，小心而为。”江余心说，两相比较，很明显是双极剑心的练法更加的冒险
进一些。“几字之差，你可知这其中的差距有多大？”未及江余回答，那剑灵道“洗剑诀的练法，是把灵气当做囚徒，囚噤在自己的身体里，并強制它不能闯进心脉，灵气不能充分的在体內循环往复，所以修炼洗剑诀的人即便能修出灵气，也要曰曰
进的修炼才行，若有几曰不练，不走心脉的灵气，又有凡人的浊气阻隔，便会慢慢消失，而即便运用起来，也不能随心所
，十分实力，只能发挥三分，另外七分要时时刻刻都要防备灵气反噬自身，如此事倍功半，可愚蠢至极。而双极剑心的纳气法，是将灵气与自身融为一体，灵气在体內运行，畅通无阻，更无浊气阻隔，灵气每经过心脉一次，便能得到一次加強，如此周而复始，即便你不练，灵气也能慢慢的增強，不会消散，而运使起来，也能倾尽全力，不必担心灵气对自身的反噬。我让你先练洗髓养脉诀，就是为了先锤炼你的奇经脉，如今你的经脉已经不同于常人，根本不用怕灵气袭扰心脉。”听得剑灵一番话，江余心道它说的洗剑诀的地方是一点都没错的，若非如此，也不会自己荒废了五年后，就从灵气境三重降到了灵气境一重。
当下他放下心来，重新修炼，这一回他全神贯注，追逐修炼出来那比针还纤细的灵气，没了心脉的分心，那灵气追逐起来也容易了许多。
“看你还往哪里跑！”练了差不多一盏茶的功夫，江余终于将第一丝灵气抓住。此时他已是汗
浃背，气
吁吁了。那剑灵不屑道“不过是一丝游气而已，真正的高手，数万缕气也可以轻而易举的抓住。而且你抓住灵气，再使用它，这只是最低劣的手法。”
“不都是如此么？”江余问道，他过去使用洗剑诀配合武技的时候，都是如此的。他不再多质疑什么，因为他知道剑灵必有高论。果然剑灵说道“抓住灵气，再使用灵气，这样并不能让灵气发挥到极致，双极剑心的灵气就更是如此，你抓住灵气只能发挥灵气威力的三成不到。”
“那我该怎么做？”江余不解道。
剑灵道“这一回，你试着不要阻止灵气，用自己的意识驱赶，引导它去你希望它去的地方。记住，你是赶牛狂奔的人，而不是挡在疯牛前面的笨蛋。”
“好！”闻所未闻的练法，江余先是如之前一般追赶那灵气，追赶上之后，却并不束缚住那灵气，而是用意识驱使那灵气去他想让它去的地方。而剑灵也在一旁指导他该引那灵气去的方向。
“手三
！手三！
叉罔替！”“走任脉！出丹池！”
…
江余在剑灵的指导下，已经渐渐有了心得，那灵气也逐渐能操纵自如，自己想让它去哪里，它便能去哪里。他心中高兴，可是一时的高兴，却分了神，那灵气竟然脫指而出，
向了远方。“失败了。”江余
着
气，有些懊恼自己刚才的分心。“你的悟性不错，已经练的很好了，再多熟练熟练！
満天繁星之下，江余将那驱使灵气之法，反复练了几十次，直到完全熟练。而后才将那灵气放开，让它在自己的体內自由驰骋。而他则又提炼了四丝灵气，正打算提炼第五丝时，剑灵组织了他。
“适可而止吧，你现在的身体虽然強，但双极剑心的灵气非同小可，要循序渐进，不可练习过度，先到这里，你让新提炼出来的灵气适应了你的身体后，你再继续修炼好了。”
“好吧！“江余还有些意犹未尽。但看东方已浮鱼肚白，天快亮了。他也起身返回居所。
回到家中，小若还没起身，江余寻了些冷水洗漱了一番，正打算给小若弄点吃的时候，就听外面脚步繁杂。很快那破旧的木门就被人一脚踹倒。
“死瞎子呢，滚出来受死！”喊话的人正是江彪，此时他手里拎着一
二尺多长的木
，身后跟着十几个彪形大汉，也差不多都拎着木，各个凶神恶煞一般。江彪昨天被江余给打了一顿，醉醺醺的回去，酒醒了以后还以为自己在做梦，看着満身的伤痕才知道自己是真的被打了。而他也意识到，那个所的瞎子，似乎已经恢复了视力。所有仇报仇有怨报怨，他怕江余和小若跑了，故而连夜就找了附近自己的十多个朋友兄弟，过来堵江余的门，没想到撞个正着。
眼见江余就站在院中，江彪用手中木
一指江余，道“小子，今天我要是不把你骨头打折，我就不姓江！给我上！”一声招呼，江彪身后的人都拎着木
过来将江余围在当中。江余清楚事到如今已经没什么好说的了，就算自己求饶，估计也会被打个半死。况且江余的字典里从来没有求饶二字。
这些壮汉的修为多数都在灵气境三重左右，看他们的年龄都比自己大一截，江余清楚这些人都是沉不下心来练习功法的地痞混混，都是天风城各个家族的败类，否则他们的修为远不止此。而且看这些人的架势，是完全准备用街头斗殴的方式揍自己一顿，绝非是武者之间的较量。
“若我全力以赴，或可以有胜算。”江余心中盘算。就在这时，他背后的那两个壮汉，挥
而上，江余几乎本能的侧身一闪，将那
避开。这一下，那几个壮汉惊讶不已。“这家伙背后有眼睛么！”
江余自己也吃了一惊，他是看不到自己身后的，可是方才那两个壮汉挥
打过来的时候，他又分明看的清清楚楚，所以才能及时的闪避。“难道是我这双眼睛么？”江余忽然想起之前剑灵和自己说过，自己可能拥有某种神奇的瞳术，如今看来，他说的没有错。
那些壮汉一拥而上，挥
攻击江余，而在江余看来，这些人的动作是是越来越慢的，在他们出手的瞬间，他就已经做好了闪避的姿态，几乎三百六十度的视力，更是让他如虎添翼。来来回回，那些壮汉的攻击一下也没打中江余，反而是自己人误伤了好几个。“妈的，这家伙和泥鳅一样滑，他不是瞎子么？”
“鬼知道怎么回事！”
…
乒乒乓乓的
打，一时难分难解。眼见一大群人都没办法将江余打倒，在后面庒阵的江彪怒道“一群废物，都给我滚看，看我的！”众多壮汉让到一边，而这时江彪正好挥拳而入。他这一拳又快又突然，本是势在必得的一拳，可早在他喊话之前，将于就已经注意到了他。面对这一拳，江余不闪不避，反而很是随意的向前走了两步，
着那拳头而上，在那拳头眼看就要打中他的时候，就见他身子一侧，伸出两指头，对准江彪的手腕用力向下一戳，这一下的力道极大，便听咔嚓一声骨头断裂的声音，而后江彪的身体彻底失去了平衡，向前摔去，江余回身一个扫堂腿，让本来就失去平衡的江彪的身体直接就成了一个球，在地上弹了几下后，伴随着江彪的惨叫，直接撞在旁边的一个土堆上。他的头直接扎进了那个土堆当中，死死的卡在里面，他向外用力挣脫，却怎么都挣脫不开。两招！仅仅两招！就将江彪这个灵气境三重的人打败，那群壮汉尽皆骇然。这些人若说是欺负一下普通人，他们是很在行的，可是真的碰到了潜心修炼功法的人，他们的本事就不够看了。就在这些人进退为难的时候，有人咳嗽了一声。这些壮汉回头观看，心都安稳了下来。就见一个十五六岁的少年，出现在了门口。 ＵＭｕＸＳ.ｃOＭ