想起来，尹治平就不由大是羡慕段誉的好运气，也更加渴盼北冥神功跟六脉神剑这一套黄金组合。可惜，这里是神雕侠侣的世界，而不是天龙八部的。他倒是也想有，可不知道上哪儿弄去。
像段誉这种绝顶高手，那跟武学宗师是边儿都不沾的，跟化境也没关系。他除了套六脉神剑，就再没有别的攻击类武学了。可即便是段誉这种不靠正常练武步聚升上来的半调子，却仍然是绝顶高手。因为他的攻击手段很強，速度也够快，更别说凌波微步最善躲避敌人攻击。别人根本打不着他，他却能围着你玩远程遥shè。
“如果段誉到了神雕，跟黄老琊几人对上，那这几大宗师恐怕也是拿段誉这个大掺水分的绝顶高手没办法的。比招式jīng妙，人家根本就没招式，出手就是无形剑气，他们只有躲的份儿；何况他们就是想打近身战，也得能打得着会凌波微步的段誉；比內力高深，那更是找
了。不说他们根本比不过段誉，只要一对掌那辛苦修来的內力还不哗哗地全归段誉了。”“段誉既不是武功达到化境的高手，更不是武学宗师。但如黄老琊这等武学宗师对上了段誉，那也不是段誉的对手。当然，排除段誉六脉神剑时灵时不灵的问题。只说理论上的对比，他们都得完败。所以，我这化境高手跟武学宗师的目标还是往后放一放罢。只要能成为绝顶高手，是不是化境高手跟武学宗师，那也都不大重要了。只要武功能达到当世绝顶，剩下的的都可以慢慢养成。”
尹治平心中暗暗想着，重新为自己设定了目标，然后又自心下分析，“我没有北冥跟六脉，段誉的成功道路是不能复制的，但却可以稍加借鉴。段誉的強，究竟強在哪里？依我看来，最主要的还是內力強，如果没有高強深厚的內力为基，他根本就没法摧动六脉神剑。只有強大的內力，才能够发挥出強大的攻击。究其根本，这还是一力降十会的路子。只要我的內力更強，发挥的力量更大，不管再多么jīng奇巧妙的招式，也全都挡不住。杨过的玄铁重剑，也是这样的路数。”
“但武功之中，最难快速提升的，却也正是內力。我没有北冥神功这等內力速成的作弊器，也没有神雕来给我喂能够增強力量的蛇胆，更没有能一下子增加几甲子內力的灵丹妙药。想要提升，还是只能靠勤学苦练。所以这条路子于我来说，还是不能速成。”
“力量不能速成的话，那就只能靠速度了。有道是‘天下武功，唯快不破’，只要我速度够快，敌人打不到我，而我能打到敌人，那就先立于不败之地了。敌人出一剑的功夫，我能出十七、八剑，自然是轻松稳胜。而速度是能够在有意识的提高训练下，可以快速增长的，起码比靠提升內力要快。好，决定了，以后我就要特别加強锻炼自己的速度。不但要多练轻功，让自己的身法提速，更要多加训练出手的速度。”
尹治平想定了自己以后的侧重发展方向，便开始思考该怎么样提高自己的速度，用什么样的方法才能更加有效地锻炼。想了一阵儿，尹治平忽然眼中一亮，想到了个主意。这个主意，来缘于他前世看过的一部电影中的情节。
这部电影的名字叫做《旋风小子》，故事主要讲的是兄弟两个误入深山，偶到了一间寺庙，然后哥哥跟着庙里的一个小和尚学武。但小和尚没怎么教他，却只是叫他脚上绑着沙袋每rì挑水打扫。他很不理解小和尚的作法，过了一段时间难于忍受，一怒卸了沙袋，才发现自己居然不知不觉间学会了轻功。
尹治平所想到的主意，便是借鉴其中的锻炼方法。而且他不止脚腕上要绑，手腕上也要绑。也别用沙袋了，直接上铅块。那部电影里的主角就是初期沙袋，后期换更重的铅块。但尹治平已经身具武功，可以直接用更重的铅块。
如果他绑上铅块也能够做到如自己平常的速度，那卸掉铅块后，速度定然会大为提升。而且绑上铅块不止能够锻炼速度，也同样能够锻炼力量。因为总要用力相抗，好不使缚重影响自己，久而久之，一去掉缚重，自然也会力量大增。
如此，就是一法两用，一个锻炼方法，能同时锻炼速度与力量。尹治平也不噤暗赞自己想到的这个主意妙，还想了个名字，叫做缚重训练法。
不过认真说来，也不能算是他想到的，这方法显然早已有之，他不过是拾前人牙慧，想起来这个方法适用罢了。不得不说，这就是穿越者的优势了，有海量的丰富见闻。在那个信息滥泛的年代，哪怕不是特别留意，许多东西也会或多或少地接触到。
尹治平想到了这个锻炼方法，心下十分高兴。瞧了杨过一眼，见杨过的拳还没练完，便打算等杨过练完后再下山去购置。又在那里继续想着，忽然发散思维，暗道：“其实也不止限于手腕跟脚腕上，手臂上、腿上，也都可以绑，
上也能绑。我先绑手腕跟脚腕的，等到适应了，再逐渐增加重量。”等到杨过练完第十遍大道拳，尹治平也不回重
宮，直接就带了杨过下山到镇上，去购置一应所需。路上杨过问起，尹治平也不瞒他，悉数告知。当然没说自己是前世从电影里看来的，只说自己想到的。杨过听了后，却道自己也要这般锻炼。既然他想，尹治平自然应允，到镇上多买一份就是了。
到了镇上，尹治平便请人打造合适的铅块。铅的熔点很低，而且质地很柔软，用指甲都能在铅块上划出痕迹来，所以很容易加工。但同等的金属，铅的重量却是最重，这就是为什么要用铅块了。
当天，尹治平就全部购置妥当，而且绑铅块的特制布带，也请人做好了。到时不需麻烦的去绑，只要把铅块一揷就行，也能够容很易的增加或减重，十分方便。
第二rì一早，尹治平一起
，就先把四条特制布带绑在两手腕和两脚腕上，然后再把铅块一一揷入布带上的缚带中。铅块一揷，尹治平立即就感觉两手两脚都抬不起来了，非得要用上力才行。刚开始自然是极不适应，尹治平慢慢习惯。rì常活动都不卸下，无论吃饭、走路，还是练武，全都带着。只有到晚上觉睡时，才会卸下，第二天又会继续带上。
如此十rì之后，尹治平卸下铅块试了自己的轻功与出手速度，果然都有明显的提升。尹治平暗道得法，自然继续坚持。
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抱歉啊，晚点了，错估了情况。计划总是赶不上变化的，望大家谅解一二。 ｕＭUｘＳ.ｃOｍ