生命中总会有那么一天或几天，我们情绪低落，我们沮丧失望，我们感到暗无天曰，我们失去了生活的信心和勇气，觉得生不如死！当然，我们是遇到了不幸或生活的难题了。——正如我在某一天，突然觉得自己一无是处，前途一片渺茫，四十岁的女人了，生活中的机遇与恩惠再不会光顾，再怎么努力也摆脫不了碌碌无为的命运，生命如一具空壳，不过如行尸走
般活着罢了！仅仅这样想着，我便茶不思，饭不想，辗转难以入睡…那么，在这样的时刻，亲爱的，请拿出你的纸和笔，跟我一起来写下，我们的“幸福菜单”吧！以下是我的一份：
幸福菜单
一、我很幸运，我托生在和平年代，托生在城市的双职工家庭。既没有经受战争的苦难，也没有尝过忍饥挨饿的滋味；不用“面朝黄土背朝天”的在土里刨食，也不用忍受城市和乡村的大巨落差。虽然不是皇亲国戚，不是官宦世家，我仍然感到満足，仍然感谢生命带给我的不薄的待遇。
二、感谢父母，赐予我健康的身体，让我完成学业，找到一份工作，能够以一个立独的个体自立于社会。我自豪，我没有成为家庭和社会的包袱！
三、感谢月老，为我牵来疼我、爱我的丈夫，使我有个令人羡慕的美満婚姻。没有老公“外遇”的烦恼，也没有离婚的痛苦。
四、感谢送子观音，给我送来一个健康、聪明活泼的儿子，他给我带来无穷的希望和欢乐！曾亲眼看到，周围的许多人，生下了残疾儿、聋哑儿、脑瘫儿。所以，我特别感激、感激造物主对我的厚爱！
五、我感激，感激我的生活，虽然没有轰轰烈烈，却也平平安安。没有遭受过天灾人祸、疾病痛苦。地震、洪水没有光顾过，凶杀、抢劫没有经历过，那些耸人听闻的诸如艾滋病、昅度等离我的生活也很遥远。我感谢生活，让我活在一片晴朗的天空下！
六、感谢命运，在这个贫富分划的年代，让我依然拥有一个小康的生活，不再为材米油盐算计，不再为生计发愁，而身边那些下岗业失的姐妹们，至今仍然在大街上奔走。
…
我发现，我原来拥有这么多的幸福！这些幸福是我以前忽略的，我是个幸福之人呀！我的忧郁和沮丧一扫而光，我重新扬起了理想的风帆！
这份“幸福菜单”还可以列很多很多条。因为，我要感谢的太多太多。正如一首歌所唱的：“感恩的心，感谢命运，花开花落我也会珍惜”！
朋友，也许，你在经受失恋、离婚的打击，也许，你在经受下岗、业失的烦恼，也许，你在经历不为人知的痛苦，也许，你就和我一样，不过是一时的抑郁和沮丧…那么，亲爱的朋友，请赶紧拿起你的纸和笔，写下你的“幸福菜单”吧！当你列出菜单里的这些，你会觉得自己并不是个不幸的人，你依然是上帝的宠儿！
其实，我们每个人都有积极和消极的一面，我们的一生也会遭遇许多不测，当我们面临不幸和痛苦时，我们应该永远用积极的心态去面对！
那么，在这个时候，请列出你的“幸福菜单”吧，它能让你正视你所拥有的一切，信心百倍地生活下去！ UｍuXｓ.CoM