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第45章 不签
  

 大量的鱼丸刷了出来,虽然没有昨天‮机飞‬火箭飞的场面,但也是很热闹的。

 而且人数也在慢慢增多,几分钟时间內增涨到了十万。

 “今天第一项训练是桥式训练和反向桥式。

 这个训练可以让你的一些平常很少用到的肌得到锻炼,比如颈肌,背部的一些肌群。

 大家是不是觉得拳击手,特别是国外的那些职业重量级拳击手的脖子特别,嘿,这种训练多了就可以让你达到那种效果。

 不过不建议大家试,因为比较危险。”

 赵烈一边说,一边开始训练。

 桥式训练是以头和双脚为支撑的一种训练方式,过程中颈部要承受很大的力量,一个不小心,或是‮势姿‬转换的时候,很容易受伤,甚至是直接折断脖子。

 这些他都一一在直播的时候解读了一下。

 不过体育类,特别是这训练直播是很沉闷的,所以人数上不去,走走进进的,一直保持在十万人的规模。

 一直到击打重沙袋的时候,人气才开始跳跃式的上涨。

 刘启明教练从今天开始加大了击打重沙袋的训练內容,每天时间长达两个小时,消耗的体能是最大的一项,比五公里长跑的训练量大上一倍不止。

 这样做的考虑除了减肥减重以外,还有一个控制体重的原因。

 赵烈的最终体重目标是80公斤,具体一点是79。379公斤。

 当然,这是称重时的体重,临时减重前还可以保留顶多四公斤的量,增加必公斤体重与力量的优势,这也是拳坛公开合理的作弊方式。

 不过这种方式量不能太多,否则对身体的伤害极大。

 而他的身高是195cm,且骨架大,特别是背很厚实,所以要达到79。38公斤,或者83kg的体重目标,不光是要减脂就可以达到的。

 在减脂的同时,他还要增肌,肌与肌是不同的。

 健身运动员的肌与拳击手的肌就不同。

 前者考虑的是形状是否漂亮,线条是否清晰,是否有肌分离度。

 而后者考虑的是爆发力,是力量速度,是肌密度。

 简单说,拳击手的肌密度更大更重。

 但同时,拳击手的肌又不用像健身运动员一样那么地庞大。

 单位肌虽然更重,但总的量却是大幅下降,所以总的肌重量却是要轻,这也是赵烈现在进行更多击打重沙袋的原因,因为这项训练就可以让他的肌密度更大,让他的肌**积更小。

 一句话,重质不重量。

 赵烈的击打动作越来越标准,这样的动作本身就很漂亮,充満了力量感,就算现在还是一身肥,也掩盖不了这种充満雄荷尔蒙的气息。

 沉重有力的击打声,晃动的重型沙袋,挥洒的汗水,狂暴的击打,強势到要爆的眼神,有些狰狞的表情,一切都是那么有的昅引力。

 这种味道甚至让章玉清这些‮姐小‬姐都感觉体內的雌荷尔蒙要爆发了。

 直播间里面,弹幕如瀑。

 “男人,这就是真正的男人!烈虎,你第一个守护我抢了。”

 “我去,都忘了,那我第二个。”

 “我也要打!”

 一旦‮入进‬训练状态,赵烈就不再说话了,他不会本末倒置。

 但他不说话,直播间的人数却是不断上升,半个小时后,人数到了三十二万多人。

 这点人数只是直播间关注数的十分之一,不过朱明和章玉清他们已经很満意了。

 “都快一个小时了,中间都没怎么休息,顶多一分钟休息时间,能行吗?”

 “人家有专业教练的。你看,那个老头就是。”

 “大家有没发现,那个笔记本在开着‮频视‬,里面有人偶尔会说话,和赵烈有,搞不好也是一个教练。”

 这时正好赵烈临时休息一分钟,平息息,喝水,解释了一下后道:“我的正式陪练今天已经到了,明天我会和他打一场正式的拳赛,十二回合制,希望大家到时候支持。直播时间是明天的上午十一点。”

 “烈虎,你一天要训练多长时间?”弹幕上有人问道。

 “早上五点开始,中间加起来会有两个小时的休息时间,一直到晚上九点。”赵烈很熟练地回了一句。

 “哇,十四个小时的训练时间,铁人也受不了啊。”

 “别练废了。”

 赵烈笑了笑道:“没办法,我两年前受伤,长了一身,所以训练強度这段时间要大一些,待身体恢复后強度就会下去一些。

 不过我们这一行吧,本身就是训练量很大的一种,不光是我一个人这样练。

 而且我们职业拳击手,大部分人练得要死,最后可能连比赛机会都捞不到,那才是最惨的。”

 “烈虎加油!”

 “烈虎加油+1”

 今天的直播一直进行了两个小时,过程有些沉闷,也有一些带节奏的,不过总体还是很平稳的进行着。

 这个过程中,斗鱼的耿龙也来到了训练室,不过赵烈没时间和他谈,只是打了个招呼。

 在进来之前,耿龙已经关注过今天的直播情况了。

 对比昨天而言,有天地之别,所以他对烈虎的预期也完全不同了,打算给出的合同也降低了很多标准。

 耿龙和朱明和章玉清谈了一阵后有些恼火,因为对方太不按规矩办事了。

 斗鱼要求烈虎的直播时间要有保障,一个月一百个小时,要加入一个工会,每年二千万的水合同,签约时间是五年,b级约,也算是准a级约,签约费一百万,违约金二千万等等。

 朱明和章玉清直接拒绝了这份合约。

 首先五年时间就不可能,时间这么长,签约费这么低,违约金居然还这么高,要是他们让烈虎签了这么合约,赵云明天就会回来弄死他们俩。

 然后还不是时长合同,而烈虎刚刚承诺他的直播不用刷礼物,所以怎么可能签水合同。

 还有什么加入工会都不用想。

 好吧,一句话,一个点都谈不拢。

 一直到直播结束,事情反应到赵烈,他没有过多地考虑,直接告诉了耿龙一句话:“耿先生,这样吧,我和斗鱼也不用签约了,就这样好。如果你们平台觉得受不了我,我可以直接离开的。”

 耿龙直接傻了眼,有这么谈的吗? uMUxS.COm

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